Bị khô âm đạo nên ăn gì để cô bé “trơn tru” hơn

Khô âm đạo khiến chị em đau rát, khó khăn khi quan hệ. Khi bị khô âm đạo nên ăn gì để tăng chất nhờn cho vùng âm đạo, giúp cô bé luôn ẩm ướt, dễ chịu hơn.

Phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn gì ? Câu trả lời cho bạn

Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C: Theo các chuyên gia sản khoa cho biết, khi bị khô âm đạo chị em nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu vitamin C như: cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây, cà chua, rau bina,… là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, đẹp da, giúp tăng sức đề kháng, chống viêm nhiễm khi âm đạo bị khô và tăng chất nhờn cho “cô bé” khá tốt.

bị khô âm đạo nên ăn gì 1

Phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C

Bổ sung thực phẩm chứa vitamin E: Nếu bạn đang tự hỏi, khi bị khô âm đạo nên ăn gì thì các thực phẩm: Bơ, hạt óc chó, hạnh nhân, lạc, dầu thực vật, củ cải, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, đu đủ, khoai môn, bơ thực vật, kiwi, xoài, cà chua, củ cải,… là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, bạn còn có thể dùng viên nang vitamin E để bôi trơn bên ngoài âm đạo sau đó mát xa nhẹ nhàng rồi rửa sạch, bạn cũng có thể uống kết hợp viên nang vitamin E để hiệu quả tốt hơn.

bị khô âm đạo nên ăn gì 2

Khi bị khô âm đạo nên ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin E

Bổ sung thực phẩm giàu acid béo omega 3: Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E thì người bị khô âm đạo nên ăn gì ? Các chuyên gia cho biết, chị em nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu omega 3 như: cá hồi, cá mòi, cá kiếm, cá thu, dầu oliu, dầu hạt cải, quả óc chó, hạt lạnh, vừng,… Chất axit béo omega 3 có thể giúp máu lưu thông tốt hơn tới vùng âm đạo, giúp hạn chế tổn thương bởi các chất oxy hóa gây ung thư, giúp giảm lão hóa, bốc hỏa và khô âm đạo.

bị khô âm đạo nên ăn gì 3

Người bị khô âm đạo nên ăn các thực phẩm giàu omega-3

Xem thêm:

Tuyệt chiêu cho chị em bị rối loạn nội tiết tố: khô âm đạo, giảm ham muốn, da khô nhăn…?

♦ Tuổi 50 tôi vẫn luôn sẵn sàng trong “chuyện ấy” nhờ cách này

Uống đủ 2 lít nước trên/ ngày: Nước được ví như một loại dầu bôi trơn đặc biệt để bôi trơn tất cả các cơ quan trong cơ thể, xử lý và đẩy lùi độc tố ra khỏi cơ thể con người. Không những thế, nước còn có tác dụng rất tốt cho chị em bị khô âm đạo khi quan hệ. Bởi vậy, chị em cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt cần tăng cường lượng nước khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt hay những hôm oi bức, luyện tập mạnh.

bị khô âm đạo nên ăn gì 4

Uống nhiều nước rất tốt cho phụ nữ bị khô âm đạo

Khi bị khô âm đạo nên ăn gì ? Ăn uống liệu có đủ để cải thiện tình trạng khô âm đạo không ?

Ngoài những thực phẩm mà người bị khô âm đạo nên ăn thì cũng cần kiêng một số thực phẩm cay nóng, hải sản, đồ ngọt, rượu, bia,… bởi chúng không tốt cho âm đạo.

Theo các chuyên gia cho biết, trong các thực phẩm chỉ chiếm một hàm lượng rất nhỏ các chất cần thiết, để cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết: khô âm đạo, giảm ham muốn,… chị em cần ăn rất nhiều các thực phẩm kể trên trong một thời gian tương đối dài, dễ gây ngán mà hiệu quả lại không cao.

Để cải thiện tốt hơn từ sâu bên trong cơ thể, chị em cần sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng chiết xuất từ thiên nhiên nên an toàn, hiệu quả. Một trong số các sản phẩm đó là TPCN Spacaps – Giải pháp hàng đầu cho phụ nữ bị khô khi quan hệ, đã được kiểm chứng lâm sàng và ghi nhận hiệu quả, được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.

hotline bị khô âm đạo nên ăn gì

Nếu bạn cần hỗ trợ tư vấn, hãy liên hệ với chúng tôi:

♥ Hotline & Zalo 24/7: 096 856 3527

♥ Fan page: Spacaps – Tăng cường sinh lý nữ, Chuyên gia hàng đầu về khô âm đạo

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Với các thảo dược từ thiên nhiên nên sẽ an toàn khi sử dụng, bạn sẽ không còn phải lo về tình trạng KHÔ ÂM ĐẠO, SUY GIẢM HAM MUỐN, LÃNH CẢM, BỐC HỎA, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, DA KHÔ NHĂN.
Hãy dùng SPACAPS 2 viên/ ngày/ chia 2 lần – Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả và giúp bạn tìm lại cảm xúc thăng hoa chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG SPACAPS CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Phương pháp điều trị

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn”, lãnh cảm trong “chuyện ấy” ** Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn, lãnh cảm trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ nữ, biết chủ động phòng ngừa để khắc phục trước mọi vấn đề và đối v...
Rối loạn nội tiết tố và chứng khô âm đạo ở tuổi 40: Phương pháp cải thiện nhanh, hiệu quả lâu dài Tôi đã qua cái tuổi 40 được vài năm rồi, cái tuổi mà đáng lẽ các bà vợ sẽ cuống cuồng tìm đủ mọi cách để giữ chồng vì chứng khô âm đạo – một trong những biểu hiện rõ nét thời kỳ rối loạn nội tiết tố ở tuổi trung niên. Thật may mắn, tôi lại đang vô tư tận hưởng cuộc sống và sự quan tâm của chồng, sự ...
TPCN Spacaps – Giải quyết hiệu quả các rối loạn nội tiết tố nữ Phụ nữ từ tuổi 40 - tuổi “giao mùa”, cái tuổi mà trẻ không còn trẻ nữa mà già thì cũng chưa phải là già. Cái tuổi thực sự là “lắm chuyện” khi mà hệ nội tiết tố nữ đến lúc mà nó cứ hồn nhiên giảm dần cho dù bạn có muốn hay không. Và kéo theo đó là một loạt các biểu hiện rắc rối bắt đầu xuất hiện như ...

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa từng người