Bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao? – Cẩm nang bí kíp giúp “chuyện ấy” thăng hoa

Theo thống kê, có hơn 90% phụ nữ gặp phải tình trạng “hạn hán”, liệu bạn đang băn khoăn không biết bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao? Bạn có đang lo lắng, không biết khô âm đạo có ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình bạn? Bí mật sẽ được bật mí ngay sau đây.

Bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao? Bí kíp cho chị em phụ nữ

♦ Vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách

Có nhiều chị em, thường bỏ qua bước vệ sinh vùng kín hoặc là vệ sinh sai cách khiến vùng kín bị viêm nhiễm là nguyên nhân khiến “cô bé” bị khô. Vậy bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao ?

Bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao 1

Vệ sinh vùng kín đúng cách, thường xuyên sẽ giúp chị em không bị khô âm đạo khi quan hệ

− Nên mặc quần áo cotton rộng rãi, thoáng mát, đặc biệt là đồ lót. Bởi khi mồ hôi đọng lại ở vùng kín sẽ khiến mùi hôi xuất hiện và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm, nấm ngứa.

− Nên thay ngay quần áo đã bị ngấm nước, ngấm mồ hôi sau khi dầm mưa, đi bơi, đi tập thể dục hay lao động chân tay.

− Nên lựa chọn các loại dung dịch dành riêng cho vệ sinh vùng kín, không nên sử dùng sữa tắm, xà bông hay các dung dịch có kiềm và axit.

− Không nên thụt rửa âm đạo bởi dễ làm tổn thương và mất cân bằng môi trường bên trong

− Nên vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi đi đại tiện hoặc tiểu tiện: Nên dùng khăn giấy mềm, sạch, lau từ trước ra sau.

− Nên thường xuyên thay băng vệ sinh, quần lót sau trong chu kỳ kinh nguyệt: Theo khuyến cáo, khoảng 3-4 tiếng nên thay băng và vệ sinh vùng kín 1 lần.

− Nên vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ: Dịch tiết ra sau khi quan hệ có thể gây nhiễm trùng hoặc tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Việc vệ sinh vùng kín đúng cách là giải pháp cho câu hỏi “bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao?”

♦ Giữ tâm trí thoải mái

Khi bị khô âm đạo kèm theo đau rát khiến chị em giảm ham muốn, dẫn đến tâm lý “ngại yêu” rồi “sợ yêu”. Tuy nhiên, chị em thường tìm lý do né tránh hoặc cam chịu để chiều chồng mà không dám chia sẻ.

Bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao 2

Tâm trí thoải mái, vui vẻ sẽ giúp tăng tiết dịch nhờn ở phụ nữ

Tình cảm quy định tâm lý, tâm lý lại quyết định đến việc tiết chất nhờn khi quan hệ. Vậy nên, chị em dù có yêu chồng đến mấy nhưng nếu tâm lý không thoải mái thì tình trạng “hạn hán” vẫn xảy ra. Cam chịu lâu dần sẽ dẫn đến lãnh cảm, đó quả là sai lầm. Câu hỏi đặt ra là, bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao?

− Tránh căng thẳng stress, làm việc quá sức, không nên căng thẳng, buồn bực với chồng để tâm lý vui vẻ trước mỗi cuộc yêu

− Nên thẳng thắn chấp nhận thực tại, không nên né tránh vấn đề, cùng chia sẻ với chồng để tìm ra giải pháp khắc phục phù hợp nhất.

− Tăng cảm hứng với không gian lãng mạn, tư thế mới, màn dạo đầu kĩ hơn,…

♦ Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ là giải pháp hay, trả lời cho câu hỏi “bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao?”.

Bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao 3

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp ích cho chị em cải thiện tình trạng bị khô âm đạo khi quan hệ

Không nên sử dụng các thực phẩm có lượng đường cao: bánh kẹo, nước ngọt,… bởi nấm men rất ưa đường, là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm nhiễm, khô âm đạo.

• Nói không với các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…

• Bổ sung thêm 4 nhóm thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày:

− Thực phẩm giàu vitamin C: Bưởi, cam, ổi, dâu tây, cà chua,…

− Thực phẩm giàu vitamin E: Bơ, các loại hạt óc chó, hạnh nhân,…

− Thực phẩm chứa omega-3: Cá hồi, cá thu, lạc, vừng,…

− Thực phẩm bổ sung Probiotics: Chuối, mật ong, yến mạch, sữa chua,…

− Các thực phẩm thông dụng khác: Củ cải, súp lơ, khoai lang, ngô nếp, nước lọc,…

Nếu bạn hoặc người thân đang cảm thấy khó chịu bởi những chứng khô âm đạo mang lại.

Hãy tham khảo và sử dụng thêm Spacaps – Giải pháp an toàn hiệu quả từ thiên nhiên

hotline bị khô âm đạo phải làm sao

♦ Biết lắng nghe cơ thể mình

Các bí kíp ở trên sẽ là giải pháp tốt cho chị em bị khô âm đạo do các nguyên nhân bên ngoài như: mắc các bệnh phụ khoa, không chăm sóc vùng kín đúng cách, tâm lý căng thẳng stress,… Tuy nhiên, với các chị em bị “khô hạn” bởi nguyên nhân bên trong do suy giảm nội tiết tố sau sinh hay giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thì các bí kíp trên lại chỉ có tác dụng hạn chế triệu chứng mà không điều trị tận gốc được.

Bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao 4

Lắng nghe cơ thể giúp chị em tìm được nguyên nhân và có giải pháp phù hợp cải thiện chứng “khô hạn”

Bởi vậy chị em cần lắng nghe cơ thể để tìm ra nguyên nhân, từ đó sẽ có giải pháp phù hợp để giải đáp cho câu hỏi “bị khô âm đạo khi quan hệ phải làm sao?”

Xem thêm:

» Phương pháp cải thiện khô âm đạo hiệu quả cho các phụ nữ trẻ, phụ nữ sau sinh nở

» U50 vẫn dễ dàng thăng hoa trong “chuyện ấy” nhờ biết cách hay này

» Chẳng còn lo nội tiết tố suy giảm gây khô hạn, lãnh cảm…nếu biết đến loại thảo dược này

− − − − − − − − − − − − − −

Bạn cần tư vấn về tình trạng đang gặp phải ==> Hãy liên hệ với chúng tôi

¤ Hotline & Zalo 24/7: 096 856 3527

¤ Fan page: Spacaps – Tăng cường sinh lý nữ, Chuyên gia hàng đầu về khô âm đạo

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Với các thảo dược từ thiên nhiên nên sẽ an toàn khi sử dụng, bạn sẽ không còn phải lo về tình trạng KHÔ ÂM ĐẠO, SUY GIẢM HAM MUỐN, LÃNH CẢM, BỐC HỎA, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, DA KHÔ NHĂN.
Hãy dùng SPACAPS 2 viên/ ngày/ chia 2 lần – Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả và giúp bạn tìm lại cảm xúc thăng hoa chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG SPACAPS CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Phương pháp điều trị

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn”, lãnh cảm trong “chuyện ấy” ** Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn, lãnh cảm trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ nữ, biết chủ động phòng ngừa để khắc phục trước mọi vấn đề và đối v...
Rối loạn nội tiết tố và chứng khô âm đạo ở tuổi 40: Phương pháp cải thiện nhanh, hiệu quả lâu dài Tôi đã qua cái tuổi 40 được vài năm rồi, cái tuổi mà đáng lẽ các bà vợ sẽ cuống cuồng tìm đủ mọi cách để giữ chồng vì chứng khô âm đạo – một trong những biểu hiện rõ nét thời kỳ rối loạn nội tiết tố ở tuổi trung niên. Thật may mắn, tôi lại đang vô tư tận hưởng cuộc sống và sự quan tâm của chồng, sự ...
Cách cải thiện khô âm đạo hiệu quả, giúp tăng “ham muốn” tuổi xế chiều Tình dục đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định hạnh phúc của các căp vợ chồng, chứng khô âm đạo là một trong những những ngáng trở đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu làm suy giảm ham muốn hay lãnh cảm, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc mỗi gia đình. Khô âm đạo làm giảm ham muốn ...
Nâng cao đời sống tình dục nữ dưới góc nhìn khoa học – thời kỳ rối loạn nội tiết tố nữ Theo quy luật tự nhiên, phụ nữ bước vào tuổi trung niên lượng nội tiết tố suy giảm dần sẽ dẫn tới lười yêu, ngại yêu rồi kết cục sẽ là sợ yêu. Khô âm đạo, giảm ham muốn, lãnh cảm,… là một trong những hiện tượng phổ biến của phụ nữ giai đoạn này, đó là những triệu chứng của hội chứng suy giảm nội tiế...
TPCN Spacaps – Giải quyết hiệu quả các rối loạn nội tiết tố nữ Phụ nữ từ tuổi 40 - tuổi “giao mùa”, cái tuổi mà trẻ không còn trẻ nữa mà già thì cũng chưa phải là già. Cái tuổi thực sự là “lắm chuyện” khi mà hệ nội tiết tố nữ đến lúc mà nó cứ hồn nhiên giảm dần cho dù bạn có muốn hay không. Và kéo theo đó là một loạt các biểu hiện rắc rối bắt đầu xuất hiện như ...

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa từng người