5 cách chữa khô âm đạo cho phụ nữ

Khô âm đạo là bệnh lý khiến chị em ngại gần gũi và nó còn là biểu hiện của những bệnh lý suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.Sau đây là  5 cách chữa khô âm đao tự nhiên nhé:

kho-am-dao-khien-chi-em-ngai-gan-gui

Khô âm đạo khiến chị em ngại gần gũi

5 cách chữa khô âm đạo cho phụ nữ

Tăng cường vitamin E

Vitamin E có thể khôi phục mô âm đạo đồng thời tăng cường hormone sinh dục cải thiện sự phát triển của buồng trứng. Vitamin E cũng cải thiện tuần hoàn trong cơ quan sinh dục nên giúp phụ nữ tăng ham muốn. chị em có thể dùng viên bổ sung vitamin E hoặc tăng cường các thực phẩm giàu vitamin E như Lạc, Vừng, dầu thực vất, thịt nạc, trứng gà, sữa…

Uống đủ nước

Uống ít nước, mất nước sẽ khiến cơ thể khó khăn trong việc sản xuất dịch bôi trơn cũng như mọi chất nhầy trong cơ thể. Những loại đồ uống làm mất nước như đồ uống có caffeine. Các đồ uống có cồn cũng khiến tình trạng khô âm đạo trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy hãy tạo thói quen thích hợp để uống đủ nước từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, đồng thời không dùng các thức uống có hại như trên.

Themtrung-sua-lac-vao-khau-an-hang-ngay

Hãy thêm trứng sữa vừng lạc… vào khẩu phần ăn hàng ngày

Tăng cường Estrogen tự nhiên

Sự suy giảm estrogen là nguyên nhân chính khiến chị em bị rơi vào tình trạng khô âm đạo. Việc dùng estrogen tự nhiên rất an toàn và lại có thể dùng được ở liều cao. Hạt lanh, đậu nành, vừng, cây thì là, cần tây là những thực phẩm giàu isoflavone hoạt động tương tự estrogen. Ngoài ra chị em có thể dùng cây đinh lăng, cỏ 3 lá nấu nước uống để phục hồi lượng estrogen

Tăng chất béo

Lượng chất béo thu nạp vào cũng ảnh hưởng tới quá trình sản xuất estrogen. Những người ăn kiêng quá mức, người gầy dễ bị khô âm đạo. Vì vậy với người ăn kiêng nên chọn chế độ ăn uống thích hợp để tránh mất cân bằng estrogen còn người gầy nên bổ xung thêm dầu ăn, mỡ động vật, thịt cá nhiều hơn vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Giặt kỹ đồ lót

Chất tẩy rửa trong bột giặt có thể vẫn còn lưu trên đồ lót làm mất cân bằng độ PH của âm đạo. vì vậy khi giặt đồ lót bạn nên chú ý giặt kỹ hơn đồng thời không nên lạm dụng các loại nước giặt, bột giặt có mùi thơm cũng như hạn chế tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, chúng không chỉ làm khô da mà còn làm khô âm đạo.

tu-van-tu-cac-chuyen-gia

Thông tin thêm cho bạn

» Chữa khô âm đạo cho nàng bằng thực phẩm dễ tìm

» Cách phòng tránh tình trạng Khô âm đạo

—————————————————————————–

TPCN Viên nang Spacaps hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn. Hỗ trợ điều trị và giúp phòng ngừa khô âm đạo do suy giảm hormone sinh dục

Spacaps_tang_tiet_dich_nhon

 

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Với các thảo dược từ thiên nhiên nên sẽ an toàn khi sử dụng, bạn sẽ không còn phải lo về tình trạng KHÔ ÂM ĐẠO, SUY GIẢM HAM MUỐN, LÃNH CẢM, BỐC HỎA, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, DA KHÔ NHĂN.
Hãy dùng SPACAPS 2 viên/ ngày/ chia 2 lần – Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả và giúp bạn tìm lại cảm xúc thăng hoa chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG SPACAPS CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Bài viết liên quan

Cách cải thiện khô âm đạo hiệu quả, giúp tăng “ham muốn” cho phụ nữ tuổi 40 ... Tình dục đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định hạnh phúc của các căp vợ chồng. Tuy nhiên chứng khô âm đạo là một trong những những ngáng trở đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu làm suy giảm ham muốn hay lãnh cảm, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc mỗi gia đình. Khô âm đạo làm...
Xóa tan nỗi lo khô hạn vùng kín cho phụ nữ mọi lứa tuổi ... Khô hạn là nỗi lo của hầu hết phụ nữ mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Chứng khô hạn làm giảm chất lượng đời sống TD của chị em với người bạn đời và là thủ phạm gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Khô hạn ở phụ nữ –“thủ phạm” gây rạn nứt hạnh phúc gia đì...
“KHÔ HẠN” CHỊ EM PHẢI LÀM SAO ĐỂ “NƯỚC VỀ Ồ ẠT” Khô rát vùng kín luôn là nỗi ám ảnh dai dẳng của nhiều phụ nữ bước qua tuổi băm vì những triệu chứng của nó làm giảm chất lượng đời sống TD nói riêng và chất lượng cuộc sống nói chung. Làm thế nào để đối phó một cách hiệu quả với tình trạng này? Chị em có thể tham khảo một vài giải pháp sau đây. L...
Khô âm đạo – Kẻ thù phá hỏng ” kỳ trăng mật thứ hai “ Ở tuổi ngoại tứ tuần, tình dục được ví như “ kỳ trăng mật thứ hai “ bởi lúc này gia đình đã ổn định, vợ chồng thấu hiểu nhau hơn. Tuy nhiên, không ít các chị em lại bị tình trạng khô âm đạo phá hỏng kỳ trăng mật đặc biệt này. Khô âm đạo - Nỗi niềm của không ít chị em Mong muốn được tận hưởng đ...
Đau khi quan hệ – bệnh không dễ nói ra Đau khi quan hệ hay đau khi giao hợp là tình trạng đau hay khó chịu ở âm đạo hoặc các khu vực xương chậu trong hoặc sau khi quan hệ tình dục xảy ra ở nữ giới. Hầu hết các nguyên nhân đau khi giao hợp có thể dễ dàng phát hiện và điều trị. Đau khi quan hệ là tình trạng đau hay khó chịu ở âm đạo  ...

Chia sẻ

Hỏi đáp

  • Điều trị tận gốc – Đẩy lùi nỗi lo “khô hạn” cho chị em

    Chị Trần Thị Bé –Thanh Hóa hỏi: Tôi năm nay 43 tuổi, thời gian gần đây mỗi khi gần gũi chồng tôi thấy khô hạn, ham muốn không còn như trước, hay bốc hỏa, mệt mỏi. Tôi có đi khám ở BV Mipec, được bác sĩ kê cho uống TPCN

  • Giải pháp giúp tăng chất nhờn ở phụ nữ chat-nhon-am-dao-o-phu-nu

    Ở độ tuổi sinh sản, các hormone sinh dục giúp bảo vệ các mô âm đạo bằng cách tiết chất nhờn. Chất nhờn ở phụ nữ có vai trò rất quan trọng giúp cân bằng độ axit trong âm đạo, phòng viêm nhiễm phụ khoa, tăng khoái cảm khi quan

  • “Khô hạn” kéo dài ở chị em có dẫn đến ung thư không? bac-si-tu-van-1

    Thanh Lan – Vũng Tàu hỏi: Năm nay tôi 30 tuổi và đã có gia đình. Thời gian này tôi luôn phải đối mặt với tình trạng khô âm đạo. Điều này ảnh hưởng nhiều đến “ sinh hoạt vợ chồng” của chúng tôi. Thỉnh thoảng tôi vẫn phải dùng

  • Khô âm đạo ở phụ nữ trẻ tinh-trang-kho-am-dao-o-phu-nu-tre

    Minh Thu  27 tuổi– TP.HCM hỏi: Tôi kết hôn mới được 2 năm nhưng rất sợ “yêu” chồng vì âm đạo luôn trong tình trạng khô hạn. Thời gian đầu thì chồng tôi còn thông cảm nhưng gần đây anh ấy có vẻ không hài lòng. Có cách nào để

  • Giải pháp cho phụ nữ bị khô khi quan hệ bi-kho-am-dao-khi-quan-he

    Hoàng An (42 tuổi – Ba Đình – Hà Nội) hỏi: Có giải pháp nào cho phụ nữ bị khô khi quan hệ không? Khi quan hệ mặc dù dạo đầu rất kỹ, nhưng cứ nhập cuộc được vài phút vợ tôi lại rất khô gây khó khăn và mất

Bài đọc nhiều

Chứng khô âm đạo ở phụ nữ tuổi 40 – Phương pháp cải thiện nhanh, hiệu quả lâu dài ... Tôi đã qua cái tuổi 40 tuổi, cái tuổi mà đáng lẽ các bà vợ sẽ cuống cuồng tìm đủ mọi cách để giữ chồng vì ảnh hưởng do bị khô âm đạo – một trong những biểu hiện rõ nét thời kỳ rối loạn nội tiết tố ở độ tuổi trung niên. Thật may mắn với tôi vì đang được vô tư tận hưởng cuộc sống và sự quan tâm c...
Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn” trong “chuyện ấy” ... Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ nữ, biết chủ động phòng ngừa để khắc phục trước mọi vấn đề và đối với họ...
Nâng cao đời sống tình dục nữ dưới góc nhìn khoa học – thời kỳ rối loạn nội tiết tố nữ ... Theo quy luật tự nhiên, phụ nữ bước vào tuổi trung niên lượng nội tiết tố suy giảm dần sẽ dẫn tới lười yêu, ngại yêu rồi kết cục sẽ là sợ yêu. Khô âm đạo là một hiện tượng phổ biến của phụ nữ giai đoạn này. Khô âm đạo không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của hội chứng suy giảm nội tiết ...
Cách cải thiện khô âm đạo hiệu quả, giúp tăng “ham muốn” cho phụ nữ tuổi 40 ... Tình dục đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định hạnh phúc của các căp vợ chồng. Tuy nhiên chứng khô âm đạo là một trong những những ngáng trở đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu làm suy giảm ham muốn hay lãnh cảm, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc mỗi gia đình. Khô âm đạo làm...
Chỉ vì khô hạn mà tôi phải nuốt nước mắt cho chồng “bóc bánh trả tiền” ... Khô hạn khiến tôi luôn có cảm giác đau rát, mất dần đi ham muốn mỗi khi gần gũi chồng. Lúc đầu, tôi chỉ muốn mọi thứ diễn ra thật nhanh cho xong, nhưng giờ đây nó đã trở thành một cơn ác mộng. Chỉ vì tôi mà anh ấy đã ra ngoài vụng trộm để giải quyết nhu cầu, dù sốc và đau lắm nhưng tôi vẫn phải...