Top thực phẩm chống “khô hạn” cho “cô bé” luôn ẩm ướt

Ăn gì để chống “khô hạn“, giảm đau rát cho “cô bé” là câu hỏi mà rất nhiều chị em đặt ra. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm dưới đây theo chia sẻ của các chuyên gia để phục hồi lượng nước tự nhiên khi yêu nhé.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm “khô hạn”, đau rát khi yêu

Thực phẩm giàu vitamin C: Khi bị “khô hạn” chị em nên sử dụng các loại trái cây và rau xanh dồi dào vitamin C như: bưởi, cam, dâu tây, kiwi, ổi, cà chua, rau bina,…. Đây là những thực phẩm có tác dụng tăng chất nhờn cho “cô bé” rất tốt.

Thuc-pham-giup-giam-kho-han-dau-rat-khi-yeu

Thực phẩm giúp giảm “khô hạn”, đau rát khi yêu

Thực phẩm giàu vitamin E: Bên cạnh các thực phẩm giàu omega 3, thì chị em nên bổ sung thêm các loại rau củ quả, trái bơ, các loại hạt,… chứa nhiều vitamin E cũng rất tốt trong quá trình tiền mãn kinh và mãn kinh, sau sinh nở ở phụ nữ để hạn chế những khó chịu giai đoạn này.

Bổ sung đủ 2 lít nước/ ngày: Nước được ví như một loại dầu nhớt đặc biệt để “bôi trơn” tất cả các hoạt động của cơ quan trong cơ thể. Bởi vậy, chị em cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt, những ngày nóng bức hay tập luyện vất vả, chị em cần bổ sung nhiều hơn.

Tăng cường axit béo omega 3: Axit béo omega 3 có thể giúp máu lưu thông tốt tới âm đạo, giúp hạn chế tổn thương bởi các chất oxy hóa gây ung thư, chống lại các chất gây lão hóa và làm tăng lượng dopamine (thành phần giúp phụ nữ giảm cáu giận và chống “khô hạn”). Để bổ sung nhiều axit béo omega 3 nên tăng cường các loại cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá kiếm, dầu oliu, lạc, vừng,…

Giải pháp tối ưu cải thiện chứng “khô hạn” cho chị em

Theo các chuyên gia sản khoa, trong thực phẩm chỉ chiếm một hàm lượng rất nhỏ các chất cần thiết để cân bằng nội tiết tố, chống “khô hạn” khi yêu, khiến chị em phải ăn rất nhiều trong một thời gian dài, dễ gây ngán, mà hiệu quả lại không cao. Để cải thiện chứng “khô hạn” hiệu quả, mang lại nguồn cảm hứng dạt dào hơn cho chị em tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, giai đoạn sau sinh,…. giúp sinh hoạt vợ chồng “trơn tru” hơn chị em cần bổ sung thêm sản phẩm thuốc hỗ trợ từ thiên nhiên, có nguồn gốc rõ ràng điển hình như TPCN Spacaps – Giúp tăng tiết dịch nhờn âm đạo; Đây là sản phẩm thảo dược duy nhất được nghiên cứu chứng minh có hiệu quả ở Việt Nam đang được các chị em tin cậy lựa chọn.

Đừng để chồng có cơ hội “tòm tem” ở bên ngoài chỉ vì nguyên nhân “khô hạn” – Hãy chủ động và hành động ngay từ bây giờ để cuộc yêu của bạn luôn được trọn vẹn nhất.

-Diệu Linh-

– – – – – – – – – – – – –

Xem thêm:

♦ Phương pháp khoa học tin cậy, dễ áp dụng giúp tăng ham muốn cho chị em: https://goo.gl/ochjau

♦ Bí kíp hay khi chị em bị rối loạn nội tiết tố: khô âm đạo, giảm ham muốn, da khô nhăn…?: https://goo.gl/zJPzGx

♦ Tuổi 50 tôi vẫn luôn sẵn sàng trong “chuyện ấy” nhờ cách này: https://goo.gl/2VGHTn

♦ TPCN Spacaps – Thông tin sản phẩm, giá bán cập nhật mới nhấthttps://goo.gl/Y63LAT

.

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Với các thảo dược từ thiên nhiên nên sẽ an toàn khi sử dụng, bạn sẽ không còn phải lo về tình trạng KHÔ ÂM ĐẠO, SUY GIẢM HAM MUỐN, LÃNH CẢM, BỐC HỎA, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, DA KHÔ NHĂN.
Hãy dùng SPACAPS 2 viên/ ngày/ chia 2 lần – Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả và giúp bạn tìm lại cảm xúc thăng hoa chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG SPACAPS CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Phương pháp điều trị

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn”, lãnh cảm trong “chuyện ấy” ** Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn, lãnh cảm trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ nữ, biết chủ động phòng ngừa để khắc phục trước mọi vấn đề và đối v...
Rối loạn nội tiết tố và chứng khô âm đạo ở tuổi 40: Phương pháp cải thiện nhanh, hiệu quả lâu dài Tôi đã qua cái tuổi 40 được vài năm rồi, cái tuổi mà đáng lẽ các bà vợ sẽ cuống cuồng tìm đủ mọi cách để giữ chồng vì chứng khô âm đạo – một trong những biểu hiện rõ nét thời kỳ rối loạn nội tiết tố ở tuổi trung niên. Thật may mắn, tôi lại đang vô tư tận hưởng cuộc sống và sự quan tâm của chồng, sự ...
TPCN Spacaps – Giải quyết hiệu quả các rối loạn nội tiết tố nữ Phụ nữ từ tuổi 40 - tuổi “giao mùa”, cái tuổi mà trẻ không còn trẻ nữa mà già thì cũng chưa phải là già. Cái tuổi thực sự là “lắm chuyện” khi mà hệ nội tiết tố nữ đến lúc mà nó cứ hồn nhiên giảm dần cho dù bạn có muốn hay không. Và kéo theo đó là một loạt các biểu hiện rắc rối bắt đầu xuất hiện như ...

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa từng người