Top 5 thực phẩm tăng nội tiết tố nữ nhanh hiệu quả

Một số loại thực phẩm càng ăn càng làm giảm nội tiết tố như thực phẩm chế biến sẵn, đường…Tuy nhiên cũng có thực phẩm tăng nội tiết tố nữ, giúp chị em bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt trong cơ thể hiệu quả.

Top 5 thực phẩm tăng nội tiết tố nữ chị em nên ăn hàng ngày

1. Bông cải xanh (súp lơ xanh)

bong-cai-xanh-giup-cai-thien-sinh-ly-nu

Bông cải xanh rất giàu DIM – hợp chất có tác dụng loại bỏ hàm lượng nội tiết tố độc hại trong cơ thể. Nội tiết tố nữ độc hại thâm nhập vào cơ thể từ môi trường, thực phẩm bị nhiễm độc thuốc bảo quản thực vật, thực phẩm đóng hộp và có thể dẫn đến triệu chứng ủ rũ, trầm cảm, cảm giác thèm ăn hay thậm chí tăng cân.

2. Đậu nành và tinh chất mầm đậu nành

Đầu nành hay tinh chất mầm đậu nành còn được mệnh danh là Nội tiết tố thực vật. Loại nội tiết tố thực vật chiết xuất từ mầm đậu nành có chứa 3 thành phần chính là Daidein, Genistain, Glγctein. Cả 3 thành phần này đều có khả năng chống lại quá trình lão hóa, kích thích sản sinh nội tiết tố trong cơ thể.

Một số loại đậu có họ hàng với đậu nành như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ trong thành phần cũng có nhiều nội tiết tố, rất tốt cho những phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố.

3. Củ mài đắng – nguồn thực phẩm tăng nội tiết tố nữ

Thành phần tiền nội tiết tố chiết xuất từ củ mài đắng được coi là cội nguồn của mọi hoóc môn trong đó có hoóc môn sinh dục. Tiền hoóc môn khi đi vào cơ thể qua một quá trình chuyển hóa sẽ cho ra sản phẩm cuối cùng là nội tiết tố nữ và một chút nội tiết tố nam – 3 loại nội tiết tố quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Ngoài ra tiền hoóc-môn còn tác động gián tiếp làm dồn máu xuống cơ quan sinh dục làm tăng cường ham muốn TD, giúp cơ thể tỉnh táo hơn, cải thiện trí nhớ, tăng cường thị lực cho phụ nữ.

Xem thêm bài viết: Tiền hoóc môn – bí mật sức trẻ nữ giới

4. Cá hồi 

Cá hồi sống tự nhiên là loại thực phẩm rất giàu omegα 3 và amino axit giúp gia tăng thành phần ρrotein trong cơ thể. Protein có tác dụng tạo ra những thay đổi hóa học trong não bộ từ đó duy trì lượng  cần thiết trong cơ thể. 

5. Dầu ô liu

Dầu oliu không giống những loại dầu khác vẫn dùng hàng ngày, nó là nguồn axit béo lành mạnh, không bão hòa, vừa tốt cho tim mạnh lại có tác dụng duy trì hệ thống nội tiết tố cân bằng và khỏe mạnh. Vì vậy phụ nữ nên ăn dầu oliu hàng ngày để tăng nội tiết tố.

Đối với phụ nữ mất cân bằng nội tiết tố nữ trầm trọng, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, phụ nữ sắp bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thì ngoài việc bổ sung những thực phẩm trên vào bữa ăn hàng ngày thì nên bổ sung thêm lượng nội tiết tố thiếu hụt bằng cách sử dụng TPCN viên nang Spacaps. TPCN viên nang Spacaps cũng được coi là nguồn bổ sung nội tiết tố tự nhiên vì các thành phần trong sản phẩm được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên như tiền hoóc môn – chiết xuất từ tinh chất củ mài là tiền hoóc môn nên được coi là cội nguồn của hoóc môn sinh dục, nội tiết tố thực vật – chiết xuất từ mầm đậu nành, cao Hà thủ ô, cao Đương quy, cao Nhàu, Thổ phục linh. Spacaps cũng đã được nghiên cứu và chứng minh tại những bệnh viện đầu ngành là BV Từ Dũ và BV Phụ sản Trung ương nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm sử dung.

Xem thêm thông tin

» Nâng cao đời sống TD nữ dưới góc nhìn khoa học thời kỳ rối loạn nội tiết tố nữ
» Cách tăng nội tiết tố nữ hiệu quả
» Ứng dụng khoa học trong điều trị hiệu quả rối loạn nội tiết tố nữ

tu-van-tu-cac-chuyen-gia

——————————————————————————

TPCN Viên nang Spacaps hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn. Hỗ trợ điều trị và giúp phòng ngừa khô hạn vùng kín do suy giảm hormone sinh dục

spacaps-tang-cuong-kha-nang-sinh-ly-nu

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Với các thảo dược từ thiên nhiên nên sẽ an toàn khi sử dụng, bạn sẽ không còn phải lo về tình trạng KHÔ ÂM ĐẠO, SUY GIẢM HAM MUỐN, LÃNH CẢM, BỐC HỎA, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, DA KHÔ NHĂN.
Hãy dùng SPACAPS 2 viên/ ngày/ chia 2 lần – Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả và giúp bạn tìm lại cảm xúc thăng hoa chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG SPACAPS CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Bài viết liên quan

TƯ VẤN TRỰC TUYẾN: “ RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ: LÃNH CẢM, KHÔ HẠN ” Theo các chuyên gia sản phụ khoa, quá trình lão hóa ở phụ nữ diễn ra rất rõ, rõ nhất trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, làm suy giảm hormone sinh dục dẫn đến nhiều rối loạn trong cơ thể như: khô hạn, lãnh cảm, bốc hỏa, nám da, tóc xơ gãy rụng... Các yếu tố này khiến người phụ nữ cảm thấy bất...
CHỦ ĐỀ THÁNG 8: “RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ : LÃNH CẢM, KHÔ HẠN – GIẢI PHÁP ĐẶC BIỆT TỪ CHUYÊN GIA ” Suy giảm nội tiết ở phụ nữ - vấn đề không chỉ của riêng ai Bước vào độ tuổi 40, những tưởng lúc đó người phụ nữ đã được thảnh thơi khi con cái đã lớn, khi sự nghiệp đã “vào guồng”, khi tình cảm vợ chồng đã được thời gian chứng minh nhưng thực tế không phải vậy, ở lứa tuổi này họ lại phải đối mặt vớ...
Để có đời sống tình dục viên mãn không phân biệt tuổi tác Tình dục đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Tình dục viên mãn sẽ củng cố và tạo dựng thêm sự vững chắc cho sự gắn kết của mỗi gia đình. Tuy nhiên, những trở ngại đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu là chứng khô rát âm đạo hoặc là sự suy giảm ham m...
NHỮNG THỰC PHẨM NÊN TRÁNH KHI DA BỊ NÁM Nhà thơ người Anh Thomas Hardy từng viết: “Một người phụ nữ thà đi viếng mộ chính mình còn hơn nơi nàng từng trẻ trung và xinh đẹp sau khi nàng đã già đi và trở nên xấu”. Đúng vậy, tuổi t...
TÌM LẠI “LỬA YÊU” CHO PHÁI ĐẸP TUỔI XẾ CHIỀU Giảm ham muốn về chuyện chăn gối khiến hơn 50% trường hợp phụ nữ giảm ham muốn rơi vào trạng thái trầm cảm, có thể phá vỡ hạnh phúc gia đình. Theo nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những thay đổi làm mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân tác động động trực tiếp đến sinh lý và chất lượng cuộc sống n...

Chia sẻ

Hỏi đáp

  • Điều trị tận gốc – Đẩy lùi nỗi lo “khô hạn” cho chị em

    Chị Trần Thị Bé –Thanh Hóa hỏi: Tôi năm nay 43 tuổi, thời gian gần đây mỗi khi gần gũi chồng tôi thấy khô hạn, ham muốn không còn như trước, hay bốc hỏa, mệt mỏi. Tôi có đi khám ở BV Mipec, được bác sĩ kê cho uống TPCN

  • Giải pháp giúp tăng chất nhờn ở phụ nữ chat-nhon-am-dao-o-phu-nu

    Ở độ tuổi sinh sản, các hormone sinh dục giúp bảo vệ các mô âm đạo bằng cách tiết chất nhờn. Chất nhờn ở phụ nữ có vai trò rất quan trọng giúp cân bằng độ axit trong âm đạo, phòng viêm nhiễm phụ khoa, tăng khoái cảm khi quan

  • “Khô hạn” kéo dài ở chị em có dẫn đến ung thư không? bac-si-tu-van-1

    Thanh Lan – Vũng Tàu hỏi: Năm nay tôi 30 tuổi và đã có gia đình. Thời gian này tôi luôn phải đối mặt với tình trạng khô âm đạo. Điều này ảnh hưởng nhiều đến “ sinh hoạt vợ chồng” của chúng tôi. Thỉnh thoảng tôi vẫn phải dùng

  • Khô âm đạo ở phụ nữ trẻ tinh-trang-kho-am-dao-o-phu-nu-tre

    Minh Thu  27 tuổi– TP.HCM hỏi: Tôi kết hôn mới được 2 năm nhưng rất sợ “yêu” chồng vì âm đạo luôn trong tình trạng khô hạn. Thời gian đầu thì chồng tôi còn thông cảm nhưng gần đây anh ấy có vẻ không hài lòng. Có cách nào để

  • Giải pháp cho phụ nữ bị khô khi quan hệ bi-kho-am-dao-khi-quan-he

    Hoàng An (42 tuổi – Ba Đình – Hà Nội) hỏi: Có giải pháp nào cho phụ nữ bị khô khi quan hệ không? Khi quan hệ mặc dù dạo đầu rất kỹ, nhưng cứ nhập cuộc được vài phút vợ tôi lại rất khô gây khó khăn và mất

Bài đọc nhiều

Chứng khô âm đạo ở phụ nữ tuổi 40 – Phương pháp cải thiện nhanh, hiệu quả lâu dài ... Tôi đã qua cái tuổi 40 tuổi, cái tuổi mà đáng lẽ các bà vợ sẽ cuống cuồng tìm đủ mọi cách để giữ chồng vì ảnh hưởng do bị khô âm đạo – một trong những biểu hiện rõ nét thời kỳ rối loạn nội tiết tố ở độ tuổi trung niên. Thật may mắn với tôi vì đang được vô tư tận hưởng cuộc sống và sự quan tâm c...
Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn” trong “chuyện ấy” ... Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ nữ, biết chủ động phòng ngừa để khắc phục trước mọi vấn đề và đối với họ...
Nâng cao đời sống tình dục nữ dưới góc nhìn khoa học – thời kỳ rối loạn nội tiết tố nữ ... Theo quy luật tự nhiên, phụ nữ bước vào tuổi trung niên lượng nội tiết tố suy giảm dần sẽ dẫn tới lười yêu, ngại yêu rồi kết cục sẽ là sợ yêu. Khô âm đạo là một hiện tượng phổ biến của phụ nữ giai đoạn này. Khô âm đạo không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của hội chứng suy giảm nội tiết ...
Cách cải thiện khô âm đạo hiệu quả, giúp tăng “ham muốn” cho phụ nữ tuổi 40 ... Tình dục đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định hạnh phúc của các căp vợ chồng. Tuy nhiên chứng khô âm đạo là một trong những những ngáng trở đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu làm suy giảm ham muốn hay lãnh cảm, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc mỗi gia đình. Khô âm đạo làm...
Chỉ vì khô hạn mà tôi phải nuốt nước mắt cho chồng “bóc bánh trả tiền” ... Khô hạn khiến tôi luôn có cảm giác đau rát, mất dần đi ham muốn mỗi khi gần gũi chồng. Lúc đầu, tôi chỉ muốn mọi thứ diễn ra thật nhanh cho xong, nhưng giờ đây nó đã trở thành một cơn ác mộng. Chỉ vì tôi mà anh ấy đã ra ngoài vụng trộm để giải quyết nhu cầu, dù sốc và đau lắm nhưng tôi vẫn phải...