Tập thể dục giúp “hạ hỏa”
Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Menopause (Mỹ) cho thấy, luyện tập thể chất có thể giúp giảm triệu chứng bốc hỏa ở các phụ nữ mãn kinh trong vòng 24 giờ sau đó.
Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi 92 phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, bị triệu chứng bốc hỏa từ mức nhẹ đến trung bình, trong khoảng thời gian 15 ngày. Các phụ nữ tham gia nghiên cứu có độ tuổi từ 40-59, không được cung cấp hormone. Họ được mang các dụng cụ đo gia tốc để đo lường mức họat động thể chất cũng như các dụng cụ khác nhằm đo lường độ ẩm trên da và theo dõi chứng bốc hỏa.
Steriani Elavsky, đồng tác giả nghiên cứu, trợ lý giáo sư thuộc Trường ĐH BangPennsylvania(Mỹ) cho biết, một vài phụ nữ thừa nhận việc luyện tập thể chất làm tăng triệu chứng bốc hỏa vì khiến nhiệt độ cơ thể gia tăng. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu không phát hiện điều này.
Elavsky cho nói: “Đối với những phụ nữ bị triệu chứng bốc hỏa từ mức nhẹ đến trung bình, không có lý do gì để né tránh việc luyện tập thể chất. Trên thực tế, luyện tập thể chất rất có ích và chắc chắn là phương pháp tốt nhất để tăng cường sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống cho các phụ nữ lớn tuổi, bất kể khi chị em có bị chứng bốc hỏa hành hạ hay không”.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu xác nhận rằng không phải mọi phụ nữ mãn kinh đều nhận được lợi ích tương tự trong việc giảm chứng bốc hỏa khi luyện tập thể chất. Hiệu quả mang lại thấp nhất đối với những phụ nữ nặng cân, thể trạng yếu, bị chứng bốc hỏa thường xuyên và với mức độ dữ dội. Để nâng cao hiệu quả của việc tập thể dục, giảm tối thiểu chứng bốc hỏa các chị em có thể sử dụng Spacaps để sớm lấy lại được phong độ và duy trì một sức khỏe dẻo dai.
Theo báo Phụ nữ, ngày 9/5/2013
Chia sẻ
- Suy giảm nội tiết tố – Nỗi niềm thầm kín của chị em
Phụ nữ khi bước qua tuổi thanh xuân, dưới tác động của thời gian và quá trình sinh nở, nội tiết tố sẽ bị suy giảm dần và tác động toàn diện đến ngoại hình, sức khỏe và tâm sinh lý của phụ nữ. Suy giảm nội tiết tố được …
- Khô âm đạo – Tiềm ẩn nguy cơ gây viêm nhiễm và ung thư cổ tử cung **
… Sự suy giảm nội tiết tố giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh khiến chị em gặp phải nhiều các triệu chứng khó chịu, điển hình là chứng khô âm đạo. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết rằng, “khô hạn“ nếu không được điều trị kịp thời …
- Chỉ vì khô hạn mà tôi phải nuốt nước mắt cho chồng “bóc bánh trả tiền” **
… Khô hạn khiến tôi luôn có cảm giác đau rát, mất dần đi ham muốn mỗi khi gần gũi chồng. Lúc đầu, tôi chỉ muốn mọi thứ diễn ra thật nhanh cho xong, nhưng giờ đây nó đã trở thành một cơn ác mộng. Chỉ vì tôi mà anh …
- Khô hạn – Khiến tôi chưa từng có cảm giác lên “đỉnh” **
… Cái cảm giác lên đỉnh như người ta vẫn thường hay mô tả, tôi chưa từng một lần hưởng cái cảm giác ấy nó như thế nào, bởi khô hạn khiến tôi luôn nghĩ rằng, TD chỉ là để thỏa mãn, chiều chồng mà thôi. Khô hạn khiến TD trở …
- Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn” trong “chuyện ấy” **
… Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ …
Hỏi đáp
- Giá bán Spacaps trực tiếp từ đơn vị sản xuất – phân phối
Chào chuyên gia, hiện tôi 41 tuổi nghe nói Spacaps giúp cải thiện khô âm đạo, tăng ham muốn khá tốt, xin hỏi giá bán Spacaps bao nhiêu và tôi có thể mua Spacaps chính hãng ở đâu ? Nên uống như thế nào để có hiệu quả tốt ạ …
- Hỗ trợ điều trị tận gốc – Đẩy lùi nỗi lo “khô hạn” cho chị em
Chị Trần Thị Bé –Thanh Hóa hỏi: Tôi năm nay 43 tuổi, thời gian gần đây mỗi khi gần gũi chồng tôi thấy khô hạn, ham muốn không còn như trước, hay bốc hỏa, mệt mỏi. Tôi có đi khám ở BV Mipec, được bác sĩ kê cho uống TPCN …
- Giải pháp giúp tăng chất nhờn ở phụ nữ
Ở độ tuổi sinh sản, các hormone sinh dục giúp bảo vệ các mô âm đạo bằng cách tiết chất nhờn. Chất nhờn ở phụ nữ có vai trò rất quan trọng giúp cân bằng độ axit trong âm đạo, phòng viêm nhiễm phụ khoa, tăng khoái cảm khi quan …
- “Khô hạn” kéo dài ở chị em có dẫn đến ung thư không?
Thanh Lan – Vũng Tàu hỏi: Năm nay tôi 30 tuổi và đã có gia đình. Thời gian này tôi luôn phải đối mặt với tình trạng khô âm đạo. Điều này ảnh hưởng nhiều đến “ sinh hoạt vợ chồng” của chúng tôi. Thỉnh thoảng tôi vẫn phải dùng …
- Khô âm đạo ở phụ nữ trẻ
Minh Thu 27 tuổi– TP.HCM hỏi: Tôi kết hôn mới được 2 năm nhưng rất sợ “yêu” chồng vì âm đạo luôn trong tình trạng khô hạn. Thời gian đầu thì chồng tôi còn thông cảm nhưng gần đây anh ấy có vẻ không hài lòng. Có cách nào để …
Email: spacaps.namphuong@gmail.com
Hotline tư vấn 24/7: 0968 563 527
Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất của mỗi người.