5 loại thực phẩm chứa estrogen thảo dược

Estrogen thảo dược hay còn gọi là estrogen tự nhiên (Phytoestrogens) vừa có tác dụng tốt với sức khỏe bên trong, vừa giúp duy trì vẻ đẹp bên ngoài đặc biệt là với phái nữ: giúp trẻ hóa làn da, giữ cho vóc dáng thon gọn, tăng cường ham muốn tình dục, phòng ngừa bệnh tim mạch, loãng xương, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư….

Estrogen thảo dược có trong những loại thực phẩm nào?

1.Củ mài đắng

Trong thành phần củ mài đắng có chứa Pregnenolone. Pregnenolone được coi là cội nguồn của mọi hormone trong đó có hormone điều tiết “chuyện yêu”. Pregnenolone sau một quá trình chuyển hóa sẽ sinh ra 3 nội tiết tố gồm 2 nội tiết tố nữ và 1 lượng nhỏ nội tiết tố nam chi phối ham muốn, sức trẻ và tâm sinh lý của phụ nữ.

Xem thêm : Pregnenolone – bí mật sức trẻ nữ giới

2.Đậu nành

estrogen-thao-duoc-cho-phu-nu

Đậu nành được coi là nguồn thực phẩm giàu estrogen nhất. Theo nghiên cứu, mỗi cốc sữa đậu nành sẽ cung cấp cho cơ thể 24mg isoflavones. Tuy nhiên isoflavone trong đậu nành tồn tại dưới dạng liên hợp nên rất khó hấp thu. Chính vì vậy mà việc sử dụng các sản phẩm từ đậu nành đơn thuần thường không cung cấp đủ lượng estrogen cần thiết. Chị em nên sử dụng thêm các sản phẩm có thành phần isoflavone để cơ thể dễ hấp thụ hơn.

3.Tỏi

Tỏi là nguồn thực phẩm có chứa nhiều chất phytoestrogens. Ngoài ra tỏi giúp cơ thể tăng sức đề kháng và tăng cường sức khỏe cho tim mạch.

4.Hạt lanh

Hạt lanh cũng rất giàu phytoestrogens. Phytoestrogens trong hạt lanh còn có tên gọi khác là lignans, có tác dụng phòng bệnh ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

5.Hạt hướng dương, hạt điều, hạt lạc

Mặc dù không chứa nhiều estrogen như đậu nành nhưng đây cũng được coi là nguồn bổ sung estrogen thảo dược tốt cho chị em.

Xem thêm thông tin

» Bổ sung estrogen thảo dược thiên nhiên
» Bổ sung estrogen như thế nào cho đúng
» Estrogen là gì và có tác dụng như thế nào với phụ nữ

tu-van-ban-khoan-thac-mac

—————————————————————————

TPCN Viên nang Spacaps hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn. Hỗ trợ điều trị và giúp phòng ngừa khô âm đạo do suy giảm hormone sinh dục

Spacaps_tang_tiet_dich_nhon

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Với các thảo dược từ thiên nhiên nên sẽ an toàn khi sử dụng, bạn sẽ không còn phải lo về tình trạng KHÔ ÂM ĐẠO, SUY GIẢM HAM MUỐN, LÃNH CẢM, BỐC HỎA, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, DA KHÔ NHĂN.
Hãy dùng SPACAPS 2 viên/ ngày/ chia 2 lần – Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả và giúp bạn tìm lại cảm xúc thăng hoa chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG SPACAPS CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Phương pháp điều trị

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn” trong “chuyện ấy” ** ... Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ nữ, biết chủ động phòng ngừa để khắc phục trước mọi vấn đề và đối với họ...
Suy giảm nội tiết tố và chứng khô âm đạo ở phụ nữ tuổi 40 – Phương pháp cải thiện nhanh, hiệu quả lâu dài ** ... Tôi đã qua cái tuổi 40 được vài năm rồi, cái tuổi mà đáng lẽ các bà vợ sẽ cuống cuồng tìm đủ mọi cách để giữ chồng vì chứng khô âm đạo – một trong những biểu hiện rõ nét thời kỳ rối loạn nội tiết tố ở tuổi trung niên. Thật may mắn, tôi lại đang vô tư tận hưởng cuộc sống và sự quan tâm của chồng...
Nâng cao đời sống tình dục nữ dưới góc nhìn khoa học – thời kỳ rối loạn nội tiết tố nữ ... Theo quy luật tự nhiên, phụ nữ bước vào tuổi trung niên lượng nội tiết tố suy giảm dần sẽ dẫn tới lười yêu, ngại yêu rồi kết cục sẽ là sợ yêu. Khô âm đạo là một hiện tượng phổ biến của phụ nữ giai đoạn này. Khô âm đạo không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của hội chứng suy giảm nội tiết ...
Cách cải thiện khô âm đạo hiệu quả, giúp tăng “ham muốn” cho phụ nữ tuổi 40 ... Tình dục đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định hạnh phúc của các căp vợ chồng. Tuy nhiên chứng khô âm đạo là một trong những những ngáng trở đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu làm suy giảm ham muốn hay lãnh cảm, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc mỗi gia đình. Khô âm đạo làm...
Đừng làm ngơ với nội tiết tố nữ: Đủ nội tiết – Trọn yêu thương ... Nội tiết tố nữ được ví như là “nhựa sống” giúp duy trì nét tươi trẻ và sức khỏe phụ nữ, tạo nên những “đặc trưng của phái đẹp”. Bởi vậy, nội tiết tố nữ được mệnh danh là “hormone kỳ diệu”. Không thể phủ nhận rằng, chị em phụ nữ nào cũng muốn mình luôn tự tin, xinh đẹp và quyến rũ trong mắt ngư...