5 bệnh tiền mãn kinh phụ nữ hay gặp

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể phụ nữ đối mặt với nhiều bệnh lý. Dưới đây là 5 bệnh tiền mãn kinh phổ biến nhất.

Một số bệnh tiền mãn kinh phổ biến ở phụ nữ

1. Loãng xương

Tuổi mãn kinh, phụ nữ rất dễ bị loãng xương, nhất là những phụ nữ nhỏ bé, người có tiền sử gia đình bị loãng xương, mãn kinh sớm hay bị cắt buồng trứng. Khi loãng xương rất dễ dẫn đến nguy cơ gãy xương ở hông, cổ xương đùi, xương đùi, xương cẳng chân hoặc bị đau lưng, còng lưng do cột sống bị sụp. Loãng xương còn làm mất khả năng vận động tự nhiên của cơ thể, từ đó gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân gây loãng xương thường là do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, đặc biệt là canxi và vitamin D. Ngoài ra, còn do một số yếu tố như phụ nữ có thói quen hút thuốc, uống rượu bia, sử dụng thuốc có chứa steroid…

Phòng ngừa: Phụ nữ cần có chế độ ăn giàu canxi ngay từ khi còn ở tuổi vị thành niên, vận động và tập thể dục vừa sức, đồng thời tránh xa các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, uống rượu bia hay sử dụng thuốc chứa corticoid. Nên bổ sung canxi và vitamin D để giúp xương phát triển tốt, nhất là từ nguồn thực phẩm hàng ngày.

2. Các bệnh liên quan đến sinh lý và tâm lý

Trong thời kỳ phát triển của phụ nữ, cơ thể liên tục tiết ra nội tiết tố nữ estrogen-để tạo ra các đặc tính của phái nữ. Sang tuổi mãn kinh, buồng trứng không phát triển cơ thể bắt đầu thiếu hụt nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến thần kinh, tuyến nội tiết và hệ vận mạch, gây nhức đầu, giảm trí nhớ, mất ngủ, bốc hỏa từng cơn, chóng mặt, đau nhiều nơi trên cơ thể, dễ cáu gắt, lo âu, buồn tủi…

phu-nu-tien-man-kinh-hay-bi-boc-hoa

Phòng ngừa: Bổ sung lượng estrogen thiếu hụt bằng cách tăng cường các loại thực phẩm như đậu nành, rau xanh, hoa quả…hoặc bổ sung thêm bằng cách sử dụng các sản phẩm TPCN có nguồn gốc từ thiên nhiên như TPCN viên nang Spacaps. TPCN viên nang Spacaps bổ sung cả 3 nội tiết tố nữ nhờ đó giúp khắc phục đáng kể các rối loạn của thời kỳ tiền mãn kinh. Sản phẩm cũng đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả tại BV Từ Dũ và BV Phụ sản Trung ương nên chị em có thể yên tâm sử dụng.

tu-van-tu-cac-chuyen-gia

 3. Ung thư vú

Đây là bệnh tiền mãn kinh khá nguy hiểm cho phụ nữ. Theo thống kê, có tới 18% phụ nữ tuổi 40 chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú và tăng 77% ở tuổi trên 50. Ung thư vú là căn bệnh tử vong khá cao cho phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ có chế độ ăn uống nhiều chất béo.

Phòng ngừa: Ngoài áp dụng lối sống lành mạnh, hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo, không uống rượu bia và chất kích thích thì phụ nữ cần đi khám định kỳ tại các cơ sở y tế chuyên mỗi mỗi năm ít nhất một lần. Khi nhận thấy các triệu chứng như sự thay đổi kích thước, hình dạng vú, xuất hiện sưng tấy hay các khối u, đau ngực hay chẩy máu ở núm vú…thì đây rất có thể là dấu hiệu của ung thư vú, phụ nữ hãy nhanh chóng đến các cơ sở khám bệnh chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị khối u khi còn nhỏ.

4. Bệnh tim mạch

Ở độ tuổi sinh nở, hệ thống tim mạch của phụ nữ được bảo vệ bởi các hormone sinh dục nữ như estrogen, các hormone này có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol của cơ thể, bảo vệ thành mạch và tim. Khi đến tuổi tiền mãn kinh, lượng hormone sinh dục giảm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành.

Phòng ngừa: Phụ nữ nên giảm cân nếu bị thừa cân, luôn duy trì cân nặng ở mức hợp lý, không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, tăng cường rèn luyện thể dục thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý, giảm lượng muối và bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C, A, B6, B12. Bên cạnh đó chị em nên hạn chế mỡ, da động vật, đồ ăn chứa nhiều cholesterol.

5. Đái tháo đường

Có khá nhiều phụ nữ trung niên mắc đái tháo đường nếu như không có tiền sử gia đình thì hầu hết đều xuất phát từ thời kỳ tiền mãn kinh. Chính chế độ ăn uống không điều độ và hợp lý khiến cho phụ nữ ở thời kỳ này thường bị tăng cân nhanh, dẫn đến tăng lượng đường trong cơ thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Phòng ngừa: Phụ nữ nên có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng, tránh tăng cân nhanh.

Thông tin liên quan

» Dấu hiệu tiền mãn kinh
» Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh
» Khắc phục những rối loạn ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

tu-san-tu-cac-chuyen-gia-san-phu-khoa

 

…………………………………………………………………………………

TPCN Viên nang Spacaps hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn

Hỗ trợ điều trị và giúp phòng ngừa khô âm đạo do suy giảm hormone sinh dục 

Spacaps_tang_tiet_dich_nhon 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN - MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Với các thảo dược từ thiên nhiên nên sẽ an toàn khi sử dụng, bạn sẽ không còn phải lo về tình trạng KHÔ ÂM ĐẠO, SUY GIẢM HAM MUỐN, LÃNH CẢM, BỐC HỎA, RỐI LOẠN KINH NGUYỆT, DA KHÔ NHĂN.
Hãy dùng SPACAPS 2 viên/ ngày/ chia 2 lần – Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả và giúp bạn tìm lại cảm xúc thăng hoa chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG SPACAPS CHÍNH HÃNG

Họ và tên*

Số điện thoại *

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*

*

*

Phương pháp điều trị

Chia sẻ

Hỏi đáp

Bài đọc nhiều

Chị em tuổi 50 mách nhau cách đẩy lùi “suy giảm ham muốn” trong “chuyện ấy” ** ... Thời gian và tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ đặc biệt nổi cộm nhất là vấn đề suy giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng. Có người chấp nhận nó như một phần tất yếu của tạo hóa không thể tránh được. Nhưng cũng có những phụ nữ, biết chủ động phòng ngừa để khắc phục trước mọi vấn đề và đối với họ...
Suy giảm nội tiết tố và chứng khô âm đạo ở phụ nữ tuổi 40 – Phương pháp cải thiện nhanh, hiệu quả lâu dài ** ... Tôi đã qua cái tuổi 40 được vài năm rồi, cái tuổi mà đáng lẽ các bà vợ sẽ cuống cuồng tìm đủ mọi cách để giữ chồng vì chứng khô âm đạo – một trong những biểu hiện rõ nét thời kỳ rối loạn nội tiết tố ở tuổi trung niên. Thật may mắn, tôi lại đang vô tư tận hưởng cuộc sống và sự quan tâm của chồng...
Nâng cao đời sống tình dục nữ dưới góc nhìn khoa học – thời kỳ rối loạn nội tiết tố nữ ... Theo quy luật tự nhiên, phụ nữ bước vào tuổi trung niên lượng nội tiết tố suy giảm dần sẽ dẫn tới lười yêu, ngại yêu rồi kết cục sẽ là sợ yêu. Khô âm đạo là một hiện tượng phổ biến của phụ nữ giai đoạn này. Khô âm đạo không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của hội chứng suy giảm nội tiết ...
Cách cải thiện khô âm đạo hiệu quả, giúp tăng “ham muốn” cho phụ nữ tuổi 40 ... Tình dục đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định hạnh phúc của các căp vợ chồng. Tuy nhiên chứng khô âm đạo là một trong những những ngáng trở đối với chị em phụ nữ trong mỗi cuộc yêu làm suy giảm ham muốn hay lãnh cảm, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc mỗi gia đình. Khô âm đạo làm...
Đừng làm ngơ với nội tiết tố nữ: Đủ nội tiết – Trọn yêu thương ... Nội tiết tố nữ được ví như là “nhựa sống” giúp duy trì nét tươi trẻ và sức khỏe phụ nữ, tạo nên những “đặc trưng của phái đẹp”. Bởi vậy, nội tiết tố nữ được mệnh danh là “hormone kỳ diệu”. Không thể phủ nhận rằng, chị em phụ nữ nào cũng muốn mình luôn tự tin, xinh đẹp và quyến rũ trong mắt ngư...